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Incluso in Plus · Psicologia · BSR #1

di Casa Editrice Amcall

Architetti della Propria Mente

★ 5,0 · 1 recensione

Immagina di poter diventare il vero architetto della tua mente, capace di dominare il caos informativo che invade le giornate e ritrovarti finalmente sulla rotta della serenità. "Architetti della Propria Mente" è il libro che ti guida in questo viaggio trasformativo, affrontando il complesso fenomeno del sovraccarico cognitivo, una delle sfide più pressanti dell'era moderna. Viviamo immersi in un flusso ininterrotto di stimoli e informazioni: social media, e-mail, notizie incessanti. La pressione costante di restare aggiornati genera un’ansia pervasiva e un ciclo di pensieri negativi che compromettono la capacità decisionale e la salute emotiva. Ma qual è la via d'uscita da questa trappola mentale? "Architetti della Propria Mente" esplora in profondità le origini e le conseguenze del sovraccarico cognitivo, offrendo strumenti pratici basati sulla psicologia moderna e le neuroscienze. Attraverso una comprensione chiara delle narrative tossiche che alimentano l'autosabotaggio, il lettore sarà in grado di smantellare strutture mentali dannose e ricostruirle in modo più sano e funzionale. - Comprenderai come le informazioni e gli stimoli esterni influenzano la tua mente. - Scoprirai le radici dell'autosabotaggio e come liberartene definitivamente. - Imparerai a gestire l'ansia e a costruire una resilienza autentica. - Riconoscerai i bias cognitivi che alterano il tuo modo di prendere decisioni. - Acquisirai pratiche di auto-compassione e strategie per forgiare nuove abitudini. - Diventerai in grado di trasformare la vulnerabilità in una forza vitale. La tua mente è una struttura malleabile, pronta a essere riprogettata. Non accontentarti della stessa vecchia architettura mentale che ti limita. Prendi ora il controllo del tuo destino e inizia a costruire una realtà in cui la tua potenzialità trova finalmente spazio. Scopri come con "Architetti della Propria Mente" e diventa il padrone della tua vita, perché sia tu a progettare un futuro autentico e soddisfacente.

Incluso in Plus · Narrativa contemporanea · BSR #2

di Vincenza Scileppi

Ama senza Paura

Come superare l'ansia, creare confini sanie costruire una relazione che dura davvero

Nuovo · nessuna recensione

Questo libro nasce da una convinzione fondamentale: amare bene non è questione di fortuna, ma di consapevolezza, scelta e responsabilità. Troppe persone vivono l’amore come un campo di battaglia, in cui sopravvivere tra incomprensioni, paure e aspettative tradite. Altri, invece, si accontentano di relazioni che non nutrono davvero, convinti che sia normale sacrificare se stessi pur di non restare soli. Ma amare non dovrebbe mai significare resistere o adattarsi al minimo indispensabile: amare significa fiorire, costruire, sentirsi liberi e allo stesso tempo profondamente connessi

Incluso in Plus · Famiglia e relazioni · BSR #8

di Casa Editrice Amcall

Casa Serena, Spazi Leggeri

Nuovo · nessuna recensione

Casa Serena, Spazi Leggeri è un libro pensato per chi desidera vivere la propria casa con meno fatica mentale e più chiarezza quotidiana. Non parla di perfezione, né di ambienti impeccabili da rivista: parla di una casa che sia davvero abitabile, comprensibile e sostenibile nel tempo. Se ti capita spesso di guardarti attorno e sentirti sopraffatto da oggetti fuori posto, superfici che si riempiono da sole, stanze che sembrano sempre in ritardo e piccoli gesti domestici che diventano più pesanti del necessario, questo libro nasce proprio per aiutarti a cambiare prospettiva. Il punto di partenza è semplice ma decisivo: il disordine non è solo una questione visiva, ma anche mentale. Ogni oggetto senza collocazione chiara, ogni superficie usata come deposito, ogni abitudine poco definita aumenta il numero di micro-decisioni che devi prendere durante la giornata. E così la casa, invece di sostenerti, finisce per chiederti energia continua. Questo libro mostra come alleggerire questo peso in modo concreto, senza trasformare la casa in un cantiere e senza pretendere risultati impossibili. La forza del metodo proposto sta nella sua praticità. Non troverai indicazioni vaghe come “fai più ordine” o “organizzati meglio”, ma un percorso basato su osservazione, scelta e semplificazione. Ogni spazio viene letto attraverso domande utili: cosa deve stare qui, cosa può restare davvero e cosa invece sta creando soltanto confusione? Questo approccio aiuta a distinguere tra ciò che serve davvero e ciò che occupa spazio, tempo ed energie senza offrire un reale beneficio. Casa Serena, Spazi Leggeri ti accompagna a costruire una routine più leggera e più adatta alla vita reale. Il libro è pensato per chi ha poco tempo, poca energia o semplicemente ha già provato tante volte a sistemare tutto senza riuscire a mantenere i risultati. Qui l’obiettivo non è fare tutto insieme, ma intervenire dove il peso si sente di più, con azioni brevi, verificabili e ripetibili. Tra i benefici concreti di questo approccio ci sono: - meno confusione visiva e mentale negli ambienti più vissuti - più facilità nel trovare gli oggetti che usi ogni giorno - superfici più libere e funzionali - routine domestiche più semplici e sostenibili - minore sensazione di rincorsa continua - maggiore sensazione di controllo senza dover essere perfetti Il libro invita a guardare la casa come un insieme di punti d’uso, abitudini e passaggi quotidiani, non come un grande problema da risolvere tutto in una volta. In questo modo diventa più facile capire dove intervenire davvero: nell’ingresso che si intasa, nella cucina che obbliga a spostare troppe cose, nel bagno che non ha un ordine leggibile, nella camera dove gli oggetti si accumulano senza criterio. Quando ogni cosa ha un motivo per stare dove sta, la casa comincia a diventare più leggera da vivere. Se cerchi un metodo concreto, umano e realistico per alleggerire gli spazi senza colpevolizzarti, questo libro può offrirti un percorso chiaro e immediatamente applicabile. È il momento di smettere di inseguire una casa perfetta e iniziare a costruire una casa davvero gestibile. Acquista ora Casa Serena, Spazi Leggeri e comincia a rendere più semplice la tua quotidianità.

Incluso in Plus · Business e lavoro · BSR #13

di Casa Editrice Amcall

Dalle Chiavi alla Carriera

Nuovo · nessuna recensione

Immagina di trovarti davanti alla porta di un appartamento da mostrare a un potenziale acquirente. Le chiavi girano nella serratura, ma nella tua mente si affollano domande che non trovano risposta: ho verificato la documentazione urbanistica? Il contratto di incarico è stato redatto correttamente? Sto davvero operando nel pieno rispetto della legge? La professione di agente immobiliare è molto più complessa di quanto appaia dall’esterno, e chi la intraprende senza una preparazione solida rischia di trasformare ogni trattativa in una fonte di stress, errori e responsabilità impreviste. Il mercato immobiliare italiano è regolato da norme precise, procedure camerali da rispettare e competenze tecniche che non si improvvisano: mostrare una casa è solo la punta dell’iceberg, mentre la parte sommersa è fatta di contratti, visure, obblighi formativi e scelte delicate che possono determinare il successo o il fallimento di una carriera. Dalle Chiavi alla Carriera è la guida pensata per chi vuole diventare un agente immobiliare serio, preparato e consapevole, senza cadere nelle trappole dell’improvvisazione o nelle scorciatoie promesse da chi cerca soluzioni facili. Il libro ti accompagna passo dopo passo lungo l’intero percorso professionale, partendo dalle fondamenta giuridiche e normative per arrivare alle procedure operative quotidiane. Non promette formule magiche né guadagni immediati, ma ti offre qualcosa di molto più prezioso: un metodo chiaro e ordinato per comprendere i requisiti di accesso, prepararti all’esame abilitante, costruire una routine di lavoro solida e affrontare le prime settimane di attività con la sicurezza di chi sa esattamente cosa sta facendo. Il volume è organizzato in quattro parti che rispecchiano le tappe naturali del percorso. La prima parte analizza il perimetro professionale, i requisiti personali e il quadro normativo e deontologico che ogni agente deve conoscere prima ancora di iniziare. La seconda parte si concentra sulla preparazione all’esame, approfondendo i fondamenti giuridici, economici e tecnici indispensabili per lavorare con competenza. La terza parte entra nel vivo dell’attività pratica, dalla presa in carico di un immobile alla gestione della trattativa, fino ai rapporti con notai, tecnici e altri professionisti coinvolti. La quarta parte, infine, ti guida nei primi mesi di esercizio effettivo, aiutandoti a trasformare la teoria studiata in procedure sostenibili, verificabili e destinate a crescere nel tempo. Tra i benefici concreti che otterrai leggendo questo libro: - Una comprensione chiara dei requisiti legali, formativi e amministrativi per diventare agente immobiliare in Italia - Un metodo di studio strutturato per prepararti all’esame abilitante senza dispersione di energie - Strumenti operativi come schemi di verifica, esempi pratici ed esercizi di autovalutazione - La capacità di distinguere con precisione ciò che devi sapere prima di iniziare da ciò che imparerai solo con la pratica - Criteri concreti per gestire contratti, trattative e documentazione con prudenza e professionalità - La consapevolezza dei limiti della teoria e l’abitudine alla verifica costante delle fonti ufficiali - Un approccio realistico alla professione, lontano dalle illusioni e orientato alla costruzione di una reputazione solida Se stai valutando una carriera nel settore immobiliare, se stai frequentando un corso e vuoi dare ordine alla tua preparazione oppure se hai già iniziato e senti la necessità di consolidare le tue basi operative, questo libro è lo strumento che ti serve per smettere di navigare a vista. Non aspettare che il primo errore in trattativa ti insegni a tue spese ciò che avresti potuto imparare con metodo: inizia oggi a costruire la tua professionalità partendo dalle fondamenta giuste. Dalle Chiavi alla Carriera è il punto di partenza per chi vuole entrare nel mondo immobiliare con serietà e competenza.

Incluso in Plus · Narrativa contemporanea · BSR #26

di Vincenza Scileppi

Il tempo della rinascita

Vivere con serenità scoprendo se stesse oltre la menopausa

Nuovo · nessuna recensione

A tutte le donne che, davanti al cambiamento, hanno avuto paura di perdere una parte di sé. A quelle che hanno guardato il tempo passare senza accorgersi di quanta vita avessero ancora davanti. A quelle che si sono prese cura di tutti e che adesso stanno imparando a prendersi cura anche di sé. A ogni donna che sta scoprendo che la menopausa non è una porta che si chiude, ma una nuova stagione da attraversare con consapevolezza, serenità e libertà. Questo libro è per voi. Per ricordarvi che non siete alla fine di qualcosa. Siete ancora in tempo per scegliere, amare, sognare, fiorire. Siete nel vostro Tempo della Rinascita. Vincenza

Incluso in Plus · Crescita personale · BSR #28

di Casa Editrice Amcall

Ipersessualita'

Nuovo · nessuna recensione

Scopri l'universo complesso e spesso frainteso dell'ipersessualità con "Ipersessualità": un manuale fondamentale che sfida gli stereotipi e offre una comprensione autentica e scientifica di un fenomeno tanto delicato quanto pervasivo. Sei pronto a liberarti dai miti e dalle etichette che hanno per troppo tempo oscurato la realtà di un comportamento sessuale unico? "Ipersessualità" affronta di petto un argomento che è stato a lungo oggetto di stigmatizzazione e giudizio. Questo libro ti offre una visione approfondita e umana dell'ipersessualità, svelandone le intricate dinamiche psicologiche, sociali e biologiche. Non è solo un viaggio teorico, ma un'esperienza che ti equipaggia con strumenti pratici per comprendere meglio te stesso o chi ti circonda. - Scopri come le percezioni culturali della sessualità sono evolute nel tempo e hanno plasmato la nostra comprensione attuale, influenzando sia le norme sociali che le valutazioni cliniche. - Impara a distinguere con chiarezza tra ipersessualità e altri comportamenti sessuali, attraverso una guida ci accompagna nell'intricato dibattito nosografico contemporaneo, alla luce del DSM-5 e ICD-11. - Ottieni strumenti diagnostici aggiornati per riconoscere i segni e sintomi dell'ipersessualità e affrontare le sfide legate a questa complessità comportamentale. - Supera gli stereotipi e miti come la "ninfomania" e il "Don Giovanni", miti che banalizzano e stigmatizzano condotte sessuali particolari, impedendone una corretta comprensione e trattamento. - Affronta la diagnosi differenziale per evitare confusioni con disturbi come il Disturbo Bipolare, e apprendi strategie efficaci per gestire il comportamento sessuale compulsivo. - Riduci il senso di vergogna e isolamento che spesso accompagna l'ipersessualità, trovando supporto e comprensione attraverso saggezza e consigli pratici. - Contribuisci a un dialogo sociale aperto e informato, permettendo di affrontare questa realtà con sensibilità e rispetto. Non è mai troppo tardi per cercare una comprensione più profonda e scientifica di ciò che spesso viene giudicato frettolosamente. Permettiti di esplorare "Ipersessualità" per costruire una visione più articolata e compassionevole di questa realtà complessa. Inizia oggi questo viaggio di scoperta e consapevolezza, e fai il primo passo verso un futuro più chiaro e libero da giudizi.

Incluso in Plus · Narrativa contemporanea · BSR #53

di Vincenza Scileppi

SESSANTANNI E NON SENTIRLI

La giovinezza dell'anima

Nuovo · nessuna recensione

. Il cuore di questo libro è un messaggio chiaro: i sessant’anni non segnano la fine di nulla, ma l’inizio di una stagione che può essere la più luminosa e appagante. È l’età in cui ci si libera da catene invisibili, in cui l’anima ringiovanisce e impara ad assaporare il presente

Incluso in Plus · Salute e benessere · BSR #58

di Casa Editrice Amcall

Yoga per il benessere e il rilassamento

Nuovo · nessuna recensione

Sei stanco di sentirti sopraffatto dallo stress e dalla frenesia della vita quotidiana? Hai mai desiderato un momento tutto per te, un'opportunità per ritrovare la calma e il benessere? "Yoga per il benessere e il rilassamento" è il libro che fa per te! Questa guida pratica ti accompagnerà in un viaggio alla scoperta dello yoga come strumento di cura personale, per aiutarti a riconnetterti con il tuo corpo e la tua mente. Viviamo in un'epoca in cui la pressione e le aspettative ci seguono ovunque, rendendo difficile trovare un momento di serenità. Il tuo corpo e la tua mente meritano attenzione e rispetto, e questo libro ti offre una soluzione semplice e accessibile. Non è necessario essere esperti o avere una preparazione atletica; serve solo la volontà di ascoltare te stesso e di dedicarti a una pratica che può trasformare la tua vita. Attraverso pratiche dolci e accessibili, scoprirai come lo yoga possa diventare un tuo alleato quotidiano. Imparerai a creare uno spazio di rilassamento, a riconoscere i segnali del tuo corpo e a praticare con gentilezza, senza pressioni o competizioni. Ogni capitolo è progettato per guidarti verso una maggiore consapevolezza e per aiutarti a sciogliere le tensioni accumulate. Benefici concreti che potrai ottenere con questo libro: - Maggiore consapevolezza del tuo corpo e delle tue emozioni - Riduzione dello stress e dell'ansia - Miglioramento della qualità del sonno - Aumento della flessibilità e della forza fisica - Creazione di una routine sostenibile di cura personale - Sviluppo di una mentalità positiva e resiliente Inoltre, il libro include un percorso guidato di 21 giorni, un'opportunità unica per mantenere la costanza nella tua pratica e integrare lo yoga nella tua vita quotidiana. Ogni giorno sarà un passo verso il tuo benessere, un invito a riflettere e a coltivare una connessione profonda con te stesso. Non lasciare che lo stress prenda il sopravvento. È il momento di prenderti cura di te stesso e di investire nel tuo benessere. Non c'è un modo giusto o sbagliato di praticare; ciò che conta è la tua disponibilità a essere presente e a muoverti con gentilezza. Acquista "Yoga per il benessere e il rilassamento" e inizia oggi stesso il tuo viaggio verso una vita più serena e consapevole!